Start
Jepp idag kör jag igång med nutrilett.För min egen del kommer jag skriva vad jag ätit dag för dag och viktresultatet efter varje vägning.
Jag kommer inte byta ut alla måltider men 1-2 varje dag.Frukost kommer jag alltid äta,antingen yoghurt eller en knäcke macka med tex keso och tomat på.Mackan kan man även ta till lunch eller middag med lite annat till.
För min del kommer lunch och ev middag bytas ut,beror helt på vad middagen består av och om jag har tid eller lust att äta.Ska man iväg kan det vara enkelt att slänga i sig en påse medans om man är hemma kanske kan ta lite tid på sig att göra bättre mat.
Vet inte min startvikt eftersom att vi glömde köpa en våg igår men mange ska fixa det på vägen hem efter jobbet,så då vet jag mer..dock skulle jag tippa på att jag ligger kring 78-79kg vilket är alldeles för mycket.
Vägde 79kr när jag blev gravid och som mest under den tiden vägde jag 86kg.Gick ner till 76kg efter att han föddes men nu har man ätit som jag vet inte vad så den står nog på lite mer nu.
Jag ska väga minst 46kg och som mest 65kg enligt min längd,sen måste man ju även se till hur ens kropp är formad och vad som är muskler.Det är inte alltid man kan väga efter dessa mått,men jag skulle vilja ner till 62-65kg.
När jag träffade mange vägde jag 56-58kg och DÅ tyckte jag att jag var super tjock vilket jag vet inte stämmer nu såhär i efterhand.
Vilken vriden bild man kan ha av sig själv!
Jag gillar inte att prata om vikt och dylikt men det här får bli enda och sista gången,förutom när jag skriver resultaten.
Det konstiga är att folk verkar inte uppfatta mig som så tjock jag verkligen är,det är ju självklart bra menn samtidigt lite förrädiskt för en själv.
Har aldrig brytt mig speciellt mycket vad folk tycker och tänker om mig men det är ju roligt att få höra uppmuntrande saker.
Kommer säkert komma dagar när man bara vill trycka i sig något fett och sött men då gäller det att stå emot.
Här ska det ätas frukt,grönsaker och dricka MYCKET vatten..
Håll tummarna för mig=)
Hittills idag har jag dammtorkat lite och dammsugit,med liam efter mig.Han tycker om dammsugaren han..
Nu är tvätten klar och det ska hängas.
Ska ringa jenny och höra om hon fick nå jobb eller inte idag för annars skulle hon hänga med på en promenad.
Glömde även köpa mer frukt och lite annat igår så det måste göras.
Nog för att vi ändå ska och veckohandla idag men det är bra med lite motion.
Pratade med mange på jobbet tidigare och dom hade fått veta att dom får bonus i år.Så det kom väl till pass för honom.Sist dom fick bonus hade han precis blivit anställd så då fick inte han nån för man skulle ha jobbat där en viss tid innan.Men den gången fick alla 15.000kr extra på sin lön så det ska bli spännande att se vad dom får nu,hälften minst borde det vara.Spelar inte nån jätte roll,pengar är ju alltid välkommet.
Nu ska tvätten hängas
Jag kommer inte byta ut alla måltider men 1-2 varje dag.Frukost kommer jag alltid äta,antingen yoghurt eller en knäcke macka med tex keso och tomat på.Mackan kan man även ta till lunch eller middag med lite annat till.
För min del kommer lunch och ev middag bytas ut,beror helt på vad middagen består av och om jag har tid eller lust att äta.Ska man iväg kan det vara enkelt att slänga i sig en påse medans om man är hemma kanske kan ta lite tid på sig att göra bättre mat.
Vet inte min startvikt eftersom att vi glömde köpa en våg igår men mange ska fixa det på vägen hem efter jobbet,så då vet jag mer..dock skulle jag tippa på att jag ligger kring 78-79kg vilket är alldeles för mycket.
Vägde 79kr när jag blev gravid och som mest under den tiden vägde jag 86kg.Gick ner till 76kg efter att han föddes men nu har man ätit som jag vet inte vad så den står nog på lite mer nu.
Jag ska väga minst 46kg och som mest 65kg enligt min längd,sen måste man ju även se till hur ens kropp är formad och vad som är muskler.Det är inte alltid man kan väga efter dessa mått,men jag skulle vilja ner till 62-65kg.
När jag träffade mange vägde jag 56-58kg och DÅ tyckte jag att jag var super tjock vilket jag vet inte stämmer nu såhär i efterhand.
Vilken vriden bild man kan ha av sig själv!
Jag gillar inte att prata om vikt och dylikt men det här får bli enda och sista gången,förutom när jag skriver resultaten.
Det konstiga är att folk verkar inte uppfatta mig som så tjock jag verkligen är,det är ju självklart bra menn samtidigt lite förrädiskt för en själv.
Har aldrig brytt mig speciellt mycket vad folk tycker och tänker om mig men det är ju roligt att få höra uppmuntrande saker.
Kommer säkert komma dagar när man bara vill trycka i sig något fett och sött men då gäller det att stå emot.
Här ska det ätas frukt,grönsaker och dricka MYCKET vatten..
Håll tummarna för mig=)
Hittills idag har jag dammtorkat lite och dammsugit,med liam efter mig.Han tycker om dammsugaren han..
Nu är tvätten klar och det ska hängas.
Ska ringa jenny och höra om hon fick nå jobb eller inte idag för annars skulle hon hänga med på en promenad.
Glömde även köpa mer frukt och lite annat igår så det måste göras.
Nog för att vi ändå ska och veckohandla idag men det är bra med lite motion.
Pratade med mange på jobbet tidigare och dom hade fått veta att dom får bonus i år.Så det kom väl till pass för honom.Sist dom fick bonus hade han precis blivit anställd så då fick inte han nån för man skulle ha jobbat där en viss tid innan.Men den gången fick alla 15.000kr extra på sin lön så det ska bli spännande att se vad dom får nu,hälften minst borde det vara.Spelar inte nån jätte roll,pengar är ju alltid välkommet.
Nu ska tvätten hängas
2010-02-08 @ 10:54:49
